“Ich kann nicht meditieren, ich bin einfach nicht der Typ dafür!” Kommt dir dieser Satz bekannt vor? Dann höre unbedingt in meine Podcast Folge rein! In dieser zeige ich dir 7 einfache Alternativen zur klassischen Meditation, die du ganz einfach in deinen Berufsalltag einsetzen kannst.

Mehr zum Thema Meditation kannst du hier nachlesen.

Mehr zum Thema Binaurale Beats kannst du hier nachlesen.

Eine Anleitung zur EFT findest du hier.

Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Podcast Episode.

Power Up!

Nutzt du schon eine dieser Alternativen in deinem Alltag? Schreibe es in die Kommentare!

Hast du das Gefühl, du läufst mit einem Autopiloten durchs Leben? Nimmst du deine Umgebung gar nicht richtig wahr, weil du mit den Gedanken ständig bei deinen To Dos steckst? Fühlst du dich dadurch oft überfordert und gestresst?

Dann wird es endlich an der Zeit für Veränderung! In meinem kostenlosen Training zeige ich dir, wie du deinen Stress loslassen kannst und zu innerer Stärke transformierst.