„Ich kann nicht meditieren, ich bin einfach nicht der Typ dafür!“ Kommt dir dieser Satz bekannt vor? Dann höre unbedingt in meine Podcast Folge rein! In dieser zeige ich dir 7 einfache Alternativen zur klassischen Meditation, die du ganz einfach in deinen Berufsalltag einsetzen kannst.
In dieser Folge lernst du:
- Warum Meditation so wertvoll für deine Selbstständigkeit ist
- Warum ich dir trotzdem Alternativen zeigen möchte
- 7 einfache Alternativen zur klassischen Meditation
Mehr zum Thema Meditation kannst du hier nachlesen.
Mehr zum Thema Binaurale Beats kannst du hier nachlesen.
Eine Anleitung zur EFT findest du hier.
Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Podcast Episode.
Power Up!
Nutzt du schon eine dieser Alternativen in deinem Alltag? Schreibe es in die Kommentare!
