Digital Detox: Warum du eine digitale Pause brauchst!
Hin und wieder mal eine Pause von Social Media, Laptop und Co. zu machen kann ja echt nicht schaden. Wie gehst du mit dem Thema Digital Detox um?
Hi, ich bin Elisa und als Mental- & Resilienztrainerin sowie Gesundheitspädagogin und traumasensible Begleiterin unterstütze ich dich dabei, zu einem bewussteren und gelasseneren Leben zu finden. Ich zeige dir, wie du endlich deine eigenen Stärken entfachst und mehr emotionale Balance schaffst.
Nachhaltige Haarpflege
Persönlich bin ich kein Fan von “Trends”, da diese oft einfach unüberlegt befolgt werden. Stattdessen möchte ich dir heute nahe legen, warum eine nachhaltige Haarpflege dein Leben so positiv verändern wird!
Darum brauchst du ein Warum
Um einen Lebenswandel zu vollziehen, brauchst du einen intrinsischen Grund. Wíeso? Weil dein Umfeld sich ständig ändert! Heute suchen wir nach deinem Warum!
Digital Ausmisten – deine einwöchige Challenge
Fotos, Apps, Soziale Netzwerke und Dokumente. Die digitale Welt begleitet uns tagein-tagaus! Warum der Begriff “Digitaler Minimalismus” heutzutage so wichtig ist und du unbedingt mal digital ausmisten solltest, erfährst du hier 😉
Ausmisten & Aufräumen – deine 14-tägige Challenge
Fehlt dir oft einfach die Motivation um mal wieder richtig auszumisten? Dann nutze die Gelegenheit und mach bei meiner 2-wöchigen Minimalismus Challenge mit! Diese Woche dreht sich alles um das Thema Ausmisten und Aufräumen!
Soziale Nachteile des Minimalismus
Natürlich ist jeder Neustart auch mit Schwierigkeiten verbunden. Das ist auch bei einem minimalistischen Lebensstil nicht anders!
Wie du die Welt retten kannst!
21. August 2019. Plötzlich gehen Videos und Fotos aus der größten Stadt Brasiliens durch die sozialen Netzwerke. Um 14:00 verdunkelt São Paulo komplett. Es handelt sich hierbei aber nicht um einen herannahenden Gewittersturm. Ganz im Gegenteil. Der etwa 2700 km entfernte Amazonas brennt!
Reizüberflutung bei Kindern
Du möchtest wissen, was Reizüberflutung mit Minimalismus zu tun hat? Oder wie du diese durch einen minimalistischen Lebensstil reduzieren kannst? Dann klicke hier und hör dir meine neue Podcast-Episode an!
Konsum reduzieren: So wirst du endlich zum Minimalist!
Du möchtest wissen, wie du deinen Konsum reduzieren und minimalistisch leben kannst? Dann klick dich in meine neue Podcast-Episode und erfahre mehr!
Minimalismus in der Familie
Familie und Minimalismus? Das funktioniert doch niemals; Kinder brauchen so viel Zeug. Falsch! Du kannst dein Kind von Tag 0 in das minimalistische Leben einbinden. Wie, fragst du dich? Dann klick dich in meine neue Podcast-Folge rein!