BEWUSST LEBEN

Endlich mehr Leichtigkeit.

Endlich mehr Gelassenheit.

Endlich mehr Freude.

Elisa Stangl

Hi, ich bin Elisa!

Als Mental- und Resilienztrainerin sowie Gesundheitspädagogin unterstütze ich dich dabei, ein einfaches und glückliches Leben zu führen!

Seit über 10 Jahren beschäftige ich mich mit meiner eigenen Persönlichkeitsentwicklung und den Themen Achtsamkeit, Minimalismus, Meditation und zwischenmenschliche Beziehungen. Meine Vision ist, Menschen einen Weg zu zeigen, mehr Achtsamkeit in ihren Alltag zu bringen und damit auch ein glückliches Leben zu führen. Ich will dir zeigen, dass du ein bewusstes Leben nicht nur Auswirkungen auf dich, sondern auch auf dein Umfeld hat. Du gibst ihnen dadurch die Möglichkeit, sich positiv und gelassen in unserer hektischen und stressigen Welt zu entwickeln.

  • Wünschst du dir ein einfaches und zufriedenes Leben?

  • Möchtest du bewusster und achtsamer leben?

  • Hast du den Wunsch nach mehr Leichtigkeit und Freude?

  • Bist du motiviert, weißt aber einfach nicht, wo du anfangen sollst?

Dann bist du hier genau richtig!

Gehe gemeinsam mit mir den Weg zu einem bewussten und erfüllten Leben.

Keep it Simple

In diesem Podcast verbinde ich Minimalismus, Achtsamkeit und Resilienz und zeige dir, wie du mithilfe von mentalem Training zu mehr Glück und Zufriedenheit in deinem Leben findest.

Du liest lieber? Dann stöbere gerne durch meinen Blog:

KUNDENLIEBE

ONLINEKURSE FÜR FAMILIEN

Das Leben, das wir führen, wird immer hektischer. Leistungen werden immer wichtiger. Der alltägliche Stress nimmt zu und damit auch Krankheiten wie Depressionen, Angstzustände und Burnout.

In diese Welt werden unsere Kinder hinein geboren. Unschuldig und rein wie sie sind, haben sie keine Ahnung, was da draußen auf sie zukommt. Sie werden Teil dieses hektischen Lebens und wissen oft gar nicht, wie sie damit umgehen sollen.

Das muss aber nicht sein!

Wir Eltern können und müssen unseren Kindern Wege zeigen, um sich selbst nicht zu verlieren. Um sich jederzeit stärken zu können. Um nicht im Chaos unterzugehen.

Ich weiß, diese Verantwortung ist sehr groß. Und ich weiß, dass es oft nicht leicht ist unsere Kinder zu stärken, wenn wir uns selber immer wieder im Stress verlieren. Selber keine Methoden und Techniken parat haben.

Und genau hier komme ich ins Spiel!

Mama mit Plan

MAMA MIT PLAN - Für mehr Gelassenheit im Mama-Alltag

Stell dir vor…

… Du könntest zu mehr innerer Gelassenheit finden und somit ein harmonischeres Familienleben führen.

… Du wärst in der Lage deine Zeit besser einzuteilen und so mehr Zeit für dich und deine Selbstfürsorge finden.

… Du könntest endlich dein Gedankenkarussell stoppen und bewusst den Moment genießen.

… Du würdest ganz intuitiv dein persönliches Tempo finden und dich von äußeren Herausforderungen nicht mehr aus der Ruhe bringen lassen.

… Du hättest die Möglichkeit, auf alle Bedürfnisse der Familie einzugehen, ohne in Stress zu geraten.

All das ist möglich!

Dafür brauchst du nur die richtige Strategie, um die genauen Schritte als Mama zu gehen.
Kinder achtsam & liebevoll stärken

KINDER ACHTSAM & LIEBEVOLL STÄRKEN - Achtsamkeit & Kindermentaltraining

Vielleicht fragst du dich manchmal, wie du deine Kinder unterstützen kannst, so dass sie diesem Chaos nicht vollkommen verfallen sind? Gleichzeitig möchtest du aber ihre Individualität schützen und sie auf keinen Fall mit irgendwelchen autoritären Techniken manipulieren?

Dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich!

In „Kinder achtsam und liebevoll stärken“ lernst du:

– Wie du die Resilienz deiner Kinder mit einfachen Methoden stärken kannst

 

– Du lernst wie eine achtsame Erziehung mehr Harmonie in dein Familienleben bringt

– Methoden und Techniken, die deine Kinder direkt anwenden können, um gelassener und ausgeglichener durch den Tag zu gehen

– Wie Kommunikation dein Leben und das deiner Familie bestimmt und wie du diese auf positive Weise nutzen kannst

– Du lernst eine echte Eltern-Kind-Beziehung mit gegenseitigem Halt und Vertrauen aufzubauen, ohne dein Kind zu manipulieren

Testimonials
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Testimonial

Du möchtest lieber individuell betreut werden?

In meinen Onlinetrainings gehe ich ganz individuell auf deine Herausforderungen im Alltag ein. Wir erarbeiten uns zusammen Strategien, die auf dich und deinen aktuellen Lebensabschnitt zugeschnitten ist!

Schaffe Zeit und Platz für die wichtigen Dinge im Leben, entwickle dich stetig mit simplen und achtsamen Methoden weiter und bringe mehr Harmonie in dein Leben.

Bei diesen Themen kann ich dich unterstützen:

  • Mentaltraining für Erwachsene und Kinder

  • Achtsames und bewusstes Leben

  • Gelassenheit und Stressmanagement im Alltag

  • Harmonische Partnerschaft entwickeln

  • Entspannung und Ausgleich

  • Bewussten Minimalismus entwickeln

Klingt gut? Dann buche jetzt dein unverbindliches und kostenfreies Kennenlerngespräch.

Ich freue mich auf dich!

So läuft dein Training ab

  • In einem kostenlosen Kennenlerngespräch lernen wir uns kennen. Wenn wir uns sympathisch sind und uns eine Zusammenarbeit vorstellen können, klären wir ab, wo bei dir der Schuh drückt und was die nächsten Schritte sind.

  • Wir sehen uns an, an welchem Punkt du gerade stehst, welche konkreten Visionen du für dein Leben hast und wie wir mehr Bewusstsein schaffen können.

  • Wir entwickeln auf dich zugeschnittene Strategien, mit denen du dich selbst stärken und mehr Achtsamkeit in dein Leben bringen kannst.

Elisa Stangl

DEINE INVESTITION

1 Einheit à 60 Minuten

80,-

(zzgl. MWSt)

5 Einheiten à 60 Minuten

350,-

(zzgl. MWSt)

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Keine Sorge, ich beiße nicht 🙂

Das Gespräch findet per Zoom ab. Ich freue mich, dich kennenzulernen!