Selbstfürsorge für Selbstständige
Du weißt zwar ganz genau, dass du mal wieder dringend eine Pause bräuchtest, ziehst die Arbeit dann aber doch immer wieder vor? Dann hole dir hier Inspirationen aus meiner Selbstfürsorge Challenge!
Du weißt zwar ganz genau, dass du mal wieder dringend eine Pause bräuchtest, ziehst die Arbeit dann aber doch immer wieder vor? Dann hole dir hier Inspirationen aus meiner Selbstfürsorge Challenge!
Kommst du schwer zur Ruhe? Meditation ist nicht deins? Teste eine neue Art der Entspannung! Mentalcoach Christiane Baumann zeigt dir, wie du mit binauralen Beats zu mehr Ruhe findest!
Du suchst nach mehr Ausgleich und Ruhe im Alltag? In diesem Leitfaden zeige ich dir 3 wirkungsvolle Meditationen für Anfänger!