Ob du glaubst du schaffst es oder nicht, du wirst auf jeden Fall recht behalten.

-Henry Ford

Wie schön, dass du hier bist und deine inneren Potentiale entfachen möchtest!

In meinen 1:1-Einheiten erarbeiten wir uns Lösungen und Strategien, die ganz auf dich persönlich zugeschnitten sind. Gehe gemeinsam mit mir den Weg zu mehr Achtsamkeit und Resilienz und finde endlich zu emotionaler Balance im Leben!

Die Arbeit mit mir basiert dabei auf folgenden 4 Säulen:

ACHTSAMKEITSTRAINING

Keine Lust mehr auf den ewigen Autopiloten in deinem Leben? Mithilfe von simplen Achtsamkeitsübungen bringen wir mehr Bewusstsein in deinen Alltag und bringen dich in deine innere Mitte. Lerne den äußeren Trubel loszulassen und ganz bei dir selbst anzukommen.

MENTALES TRAINING

Es fällt dir schwer den inneren Kritiker und die Selbstzweifel in dir abzuschalten? Mithilfe von mentalem Training sehen wir hinter die Kulissen und schaffen eine achtsame Kommunikation mit deinen Ängsten und Glaubenssätzen. Gemeinsam arbeiten wir an deinen inneren Blockaden und sorgen für mehr Leichtigkeit.

RESILIENZTRAINING

Es fällt dir schwer im Alltag mit herausfordernden und belastenden Situationen umzugehen und einen kühlen Kopf zu bewahren? Zusammen arbeiten wir an deiner Resilienz und stärken damit deine innere Widerstandskraft und Stresstoleranz im Alltag.

TRAUMASENSIBLE BEGLEITUNG

Hast du schon unzählige Methoden ausprobiert und warst vielleicht auch schon bei einigen Coaches oder Beratern – und trotzdem hat irgendwie nichts richtig geklappt? Das kann ganz schön frustrierend sein! Gerade Menschen mit Trauma im Hintergrund haben oft unzufriedenstellende Erfahrungen und Ergebnisse mit “klassischen” Methoden. In unserer Zusammenarbeit ist es mir ein Anliegen, einen sicheren Ort für dich zu schaffen, an dem wir gemeinsam dein inneres erforschen können. Ohne Schema F. Ohne Druck. Ohne unrealistische Erwartungen.

Hast du Lust mit mir gemeinsam diese Reise zu gehen?

Dann vereinbare jetzt deinen Kennenlerntermin. 

Ich freue mich schon auf dich!

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So läuft unsere Zusammenarbeit ab

  • In einem kostenlosen Kennenlerngespräch lernen wir uns kennen. Wenn wir uns sympathisch sind und uns eine Zusammenarbeit vorstellen können, klären wir ab, welche Themen gerade für dich relevant sind und wie die nächsten Schritte aussehen.

  • Wir sehen uns an, an welchem Punkt du gerade stehst, welche konkreten Visionen du für dein Leben hast und finden passende Methoden, die auf dich und deinen Alltag zugeschnitten sind.

  • Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um deine persönlichen Ziele zu erreichen und mehr Balance in dein Leben zu bringen. Dabei arbeiten wir individuell nach deinen Bedürfnissen und deinem Tempo!

Elisa Stangl

KUNDENLIEBE

REISE ZU DIR SELBST!

Um dich bei deiner Transformation zu unterstützen, nutzen wir Techniken und Methoden aus dem Mental- und Resilienztraining, dem Wissen aus moderner Psychologie und Neurobiologie, sowie dem Traumasensiblen Coaching. Natürlich machen wir nur die Dinge, bei denen du dich auch wohl fühlst und mit denen du dich identifizieren kannst!

Zusätzlich stütze ich mich auf meine persönlichen Erfahrungen der letzten 10 Jahre in den Bereichen Achtsamkeit, Stressbewältigung und Meditation.

Kombiniert mit meinem Wissen als Gesundheitspädagogin, habe ich in den letzten Jahren schon viele Frauen und Kinder dabei unterstützen dürfen, mehr Gelassenheit und innere Ruhe in ihr Leben zu bringen. Mein Fokus liegt dabei auf der Individualität und Einzigartigkeit jedes einzelnen Menschen und daher gibt es in meiner Einzelarbeit auch kein Schema F 😉

Eine Einheit dauert 60 Minuten und kostet € 100,-*. Einen 5er-Block kannst du um € 450,-* erwerben.

*Inkl. MwSt.

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Das Gespräch findet per Zoom ab. Ich freue mich, dich kennenzulernen!