Hi, ich bin Elisa!
Als Mental- und Resilienztrainerin sowie Gesundheitspädagogin unterstütze ich dich dabei, ein achtsames und erfülltes Leben zu führen!
Seit über 10 Jahren beschäftige ich mich mit meiner eigenen Persönlichkeitsentwicklung und den Themen Achtsamkeit, Minimalismus, Meditation und zwischenmenschliche Beziehungen. In den letzten 2 Jahren konnte ich bereits unzähligen Menschen dabei helfen, mehr zu sich selbst zu finden und ihr Leben bewusster wahrzunehmen. Meine Vision ist noch vielen anderen die Tore zur Meditation und mehr Achtsamkeit im Leben zu öffnen. Lerne voller Selbstvertrauen und Gelassenheit deinen Alltag zu meistern und dein Glück selbst in die Hand zu nehmen.
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Wünschst du dir ein bewusstes und achtsames Leben?
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Möchtest du dein Glück selbst in die Hand nehmen?
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Hast du den Wunsch nach mehr Leichtigkeit und Freude?
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Bist du motiviert, weißt aber einfach nicht, wo du anfangen sollst?
Dann bist du hier genau richtig!
Gehe gemeinsam mit mir den Weg zu einem achtsamen Leben in Balance.
WENIGER STRESS - MEHR ACHTSAMKEIT!
Hast du das Gefühl, du läufst mit einem Autopiloten durchs Leben? Nimmst du deine Umgebung gar nicht richtig wahr, weil du mit den Gedanken ständig bei deinen To Dos steckst? Fühlst du dich dadurch oft überfordert und gestresst?
Dann wird es endlich an der Zeit für Veränderung! In meinem kostenlosen Training zeige ich dir, wie du deinen Stress loslassen kannst und zu innerer Stärke transformierst.
KUNDENLIEBE
Anna Halemba
Elisa ist super sympathisch und sehr zugewandt. Ich konnte aus der Coachingstunde viel für mich mitnehmen und empfehle sie gerne weiter 🙂
Anna Keßler
Ich hatte das unglaubliche Glück, Elisas Zeitmanagementkurs Time Boost zu gewinnen. Und da ich mich selbst sehr viel mit dem Thema Zeitmanagement beschäftigt habe, kann ich guten Gewissens behaupten, dass Elisas Kurs wirklich alles beinhaltet was man übers Thema Zeitmanagement wissen muss. Mit ihrer ruhigen und unglaublich sympathischen Art motiviert sie in Time Boost, das eigene Zeitmanagement zu überdenken bzw. sich endlich ein gut durchdachtes System zuzulegen. Ich kann Time Boost wirklich allen empfehlen, die ihre Zeiteinteilung und Planung endlich optimieren möchten. Und nein, tatsächlich war mein Gewinn nicht daran geknüpft, dass ich ihr ein Testimonial schreibe. Das mache ich, weil sie es mit ihrer Arbeit einfach verdient hat. Vielen lieben Dank, Elisa!
Maureen Taubert
Danke, liebe Elisa für all diese wertvollen Tipps und die tollen Techniken, die ich durch Deinen Kurs gelernt habe. Mithilfe Deines Kurses bin ich mir vieler Zeitfresser bewusst geworden und kann jetzt viel effizienter mit ihnen umgehen. Eigentlich sollte jeder Mensch diese Techniken kennen, denn es erleichtert das Arbeiten und somit auch das Leben enorm!
Christina Zidi
Als Beta-Testerin durfte ich dein neues Kursformat testen und freue mich, Dir hierüber ein kurzes Feedback geben zu können. Auch wenn ich den Kurs noch nicht komplett absolviert habe so kann ich doch hervorheben, dass er sehr gut strukturiert ist. Der Kurs geht insgesamt über 7 Tage bzw. Lerneinheiten, die in sich stimmig sind und aufeinander aufbauen. Er ist sehr praxisnah und dadurch auch leicht umzusetzen. Wie auch beim Kurs ``Mama mit Plan`` gefällt mir sehr deine authentische und humorvolle Art, mit der Du spielend leicht Wissen vermittelst. Mach weiter so.
Merle Steinberg
Ein gut strukturiertes und sehr informatives Coaching. Meiner Meinung nach umfasst es drei wichtige Themen, um mehr Gelassenheit und Entspannung in den Familienalltag zu bekommen. Außerdem empfand ich die praktischen Hilfen sehr nützlich und gut umsetzbar im Alltag auch mit meinen Kindern. Auch fand ich alles gut verständlich erklärt. Es wurde auch auf Fragen der Teilnehmer eingegangen und versucht bei ,, Problemen“ im täglichen Leben gute Möglichkeiten zum Umgang damit zu finden. Alles im allen ein sehr gutes Coaching, was meiner Meinung nach den Alltag erleichtern und sehr entstressen kann. Ich kann es nur sehr empfehlen. Vielen Dank liebe Elisa.
Kristin Frank
Vielen lieben Dank für das inspirierende Coaching! Deine authentische Art, kombiniert mit Fachwissen und vielen praktischen Beispielen, Tipps und Tricks, haben mir sehr geholfen, mein Verhalten zu reflektieren und etwas mehr Gelassenheit in den Familienalltag zu bringen.
B. Z.
Pragmatisch, praktisch, gut!
Elisa ist ein super Coach mit tollen Ideen und Impulsen, die realistisch in den Familienalltag integriert werden können. Es war eine schöne Erfahrung sie eine Weile an meiner Seite zu haben! Ihre Begleitung ist echt empfehlenswert - mir fehlt sie jetzt schon!
Elisa ist ein super Coach mit tollen Ideen und Impulsen, die realistisch in den Familienalltag integriert werden können. Es war eine schöne Erfahrung sie eine Weile an meiner Seite zu haben! Ihre Begleitung ist echt empfehlenswert - mir fehlt sie jetzt schon!
Diana Viktoria Felber
Positiv: Preis-Leistungs-Verhältnis, Professionalität, Qualität
Ich kann Elisa als Coach definitiv weiterempfehlen.
Ich kann Elisa als Coach definitiv weiterempfehlen.
Simone Welte
Danke liebe Elisa,
ich vergebe fünf von fünf Punkten für dein tolles Coaching.
Nun habe ich das Wissen und die Tools, die ich brauche, um meinen
Mama-Alltag entspannt und gelassen zu bestreiten 🙂
ich vergebe fünf von fünf Punkten für dein tolles Coaching.
Nun habe ich das Wissen und die Tools, die ich brauche, um meinen
Mama-Alltag entspannt und gelassen zu bestreiten 🙂
Dominique Marx
Liebe Elisa, vielen Dank für die Möglichkeit an dem Testcoaching teilzunehmen. Einige Themen und Strategien waren mir bereits bekannt, aber sie aufbereitet in einem Coaching vermittelt zu bekommen, hilft mir sehr in meinem Vorhaben in meinem Mama-Alltag gelassener zu werden. Besonders interessant fand ich den Block zum Thema Zeitmanagement, der mich mit Hilfe klarer Aussagen beim Abarbeiten der täglichen Herausforderungen unterstützt.
Christina Zidi
Liebe Elisa, das Testcoaching mit dir hat mir super gefallen. Meine Schlüsselerlebisse waren übernehme Verantwortung, raus aus der Opferrolle. Aber auch mal im hier und jetzt zu sein und z. B. mit den Jungs eine Traumreise zu machen. Ich glaube, ich bin am Anfang einer langen Reise. Vielen Dank für den wertvollen Input. Ich bin offen für mehr.
Charlotte Tittel
Ich habe versucht in Worte zu fassen, was dein Coaching bei uns bewirkt habe. Doch ich habe das Gefühl, ich kann das gar nicht so einfach in Worte fassen. Das ist alles viel zu wenig! Ich merke, wie mir, meinen Kindern und der ganzen Familie diese kleinen Veränderungen gut tun. Schon jetzt kann ich sagen, dass der Kurs meinen Alltag gelassener und zufriedener gemacht hat, kaum auszumalen wie sich das in Zukunft positiv auf alle Lebensbereiche auswirken wird!
VIP TRAINING
Du willst endlich aus dem Hamsterrad aussteigen und dein Leben selbstbestimmt und bewusst in die Hand nehmen?
Dann werde jetzt zur Superheldin deines Lebens und entfache deine innere Stärke!
Du hast keine Lust auf Gruppenprogramme oder Onlinekurse und möchtest lieber individuell arbeiten? Kein Problem!
In meinen VIP 1:1 Trainings erarbeiten wir uns Lösungen und Strategien, die ganz auf dich persönlich zugeschnitten sind. Gehe gemeinsam mit mir den Weg zu mehr Achtsamkeit und Resilienz und entfache endlich deine einzigartige Stärke!
