REISE ZU DIR SELBST

Endlich mehr Leichtigkeit.

Endlich mehr Gelassenheit.

Endlich mehr Freude im Leben.

Hi, ich bin Elisa!

Als Mental- und Resilienztrainerin sowie Gesundheitspädagogin unterstütze ich dich dabei, ein bewusstes und selbstbestimmtes Leben zu führen!

Seit über 10 Jahren beschäftige ich mich mit meiner eigenen Persönlichkeitsentwicklung und den Themen Achtsamkeit, Minimalismus, Meditation und zwischenmenschliche Beziehungen. In den letzten 2 Jahren konnte ich bereits unzähligen Menschen dabei helfen, mehr zu sich selbst zu finden und ihr Leben bewusster wahrzunehmen. Meine Vision ist noch vielen anderen die Tore zu mehr Achtsamkeit und ihrer inneren Stärke zu öffnen. Lerne voller Selbstvertrauen und Gelassenheit deinen Alltag zu meistern und dein Glück selbst in die Hand zu nehmen.

  • Wünschst du dir ein bewusstes und achtsames Leben?

  • Möchtest du dein Leben selbst in die Hand nehmen?

  • Hast du den Wunsch nach mehr Leichtigkeit und Freude?

  • Bist du motiviert, weißt aber einfach nicht, wo du anfangen sollst?

Dann bist du hier genau richtig!

Gehe gemeinsam mit mir den Weg zu einem bewussten und erfüllten Leben.

Elisa Stangl
In 3 Schritten zu mehr Zeit in der Selbstständigkeit

WENIGER STRESS - MEHR ACHTSAMKEIT!

Hast du das Gefühl, du läufst mit einem Autopiloten durchs Leben? Nimmst du deine Umgebung gar nicht richtig wahr, weil du mit den Gedanken ständig bei deinen To Dos steckst? Fühlst du dich dadurch oft überfordert und gestresst?

Dann wird es endlich an der Zeit für Veränderung! In meinem kostenlosen Training zeige ich dir, wie du deinen Stress loslassen kannst und zu innerer Stärke transformierst.

2 Podcasts - 1 Ziel: dein Weg zu einem bewussten Leben!

GedankenSafari: Achtsamkeit & Selbstfürsorge im Alltag

GedankenSafari

Ab sofort erscheint dieser Podcast im neuen Glanz und gemeinsam mit meiner wunderbaren Kollegin Juliane Cieslik verbinden wir die Themen Achtsamkeit, Minimalismus, Mentaltraining und Hypnose, um dir zu mehr Glück und Zufriedenheit in deinem Leben zu verhelfen.

Power Up! - Entfache deine innere Stärke

In diesem Podcast erarbeiten wir gemeinsam deine innere Stärke und befreien dich von blockierenden Glaubenssätzen und Selbstzweifel. Werde durch gezieltes Resilienztraining zum Superhelden und führe nicht nur ein erfolgreiches, sondern auch ein erfülltes Leben.

Du liest lieber? Dann stöbere gerne durch meinen Blog:

KUNDENLIEBE

ONLINEKURSE

Mama mit Plan

MAMA MIT PLAN - Für mehr Gelassenheit im Mama-Alltag

Stell dir vor…

… Du könntest zu mehr innerer Gelassenheit finden und somit ein harmonischeres Familienleben führen.

… Du wärst in der Lage deine Zeit besser einzuteilen und so mehr Zeit für dich und deine Selbstfürsorge finden.

… Du könntest endlich dein Gedankenkarussell stoppen und bewusst den Moment genießen.

… Du würdest ganz intuitiv dein persönliches Tempo finden und dich von äußeren Herausforderungen nicht mehr aus der Ruhe bringen lassen.

… Du hättest die Möglichkeit, auf alle Bedürfnisse der Familie einzugehen, ohne in Stress zu geraten.

All das ist möglich!

Dafür brauchst du nur die richtige Strategie, um die genauen Schritte als Mama zu gehen.
Kinder achtsam & liebevoll stärken

KINDER ACHTSAM & LIEBEVOLL STÄRKEN - Achtsamkeit & Kindermentaltraining

Vielleicht bist du Mama oder Papa und fragst dich manchmal, wie du deine Kinder unterstützen kannst, so dass sie dem Stress der Außenwelt nicht vollkommen verfallen sind? Gleichzeitig möchtest du aber ihre Individualität schützen und sie auf keinen Fall mit irgendwelchen autoritären Techniken manipulieren?

Dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich!

In „Kinder achtsam und liebevoll stärken“ lernst du:

– Wie du die Resilienz deiner Kinder mit einfachen Methoden stärken kannst

– Du lernst wie eine achtsame Erziehung mehr Harmonie in dein Familienleben bringt

– Methoden und Techniken, die deine Kinder direkt anwenden können, um gelassener und ausgeglichener durch den Tag zu gehen

– Wie Kommunikation dein Leben und das deiner Familie bestimmt und wie du diese auf positive Weise nutzen kannst

– Du lernst eine echte Eltern-Kind-Beziehung mit gegenseitigem Halt und Vertrauen aufzubauen, ohne dein Kind zu manipulieren

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Möchtest du noch mehr Impulse für ein bewusstes Leben?

Noch mehr Inspiration, Behind-The-Scene-Infos und Impulse findest du auf meinem Instagram Kanal.

Ich freue mich, dich dort wieder zu sehen!