7 Tipps für einen achtsamen Umgang in der Familie

7 Tipps für einen achtsamen Umgang in der Familie

Du sehnst dich nach einem harmonischen Familienleben? Du willst weniger Streit und Konflikte? Dann klick dich heute in meine Podcast Episode rein und lerne, wie du einen achtsamen Umgang mit der Familie pflegen kannst!

Blog Verantwortung übernehmen: Bestimme dein eigenes Schicksal

Verantwortung: So bestimmst du dein eigenes Schicksal!

Bist du genervt, weil du den ganzen Tag schuftest und dich für deine Familie aufopferst und am Ende des Tages kein Wort des Dankes hörst? Dann wird es endlich Zeit, dass du deine Opferrolle verlässt und Verantwortung für dein eigenes Glück übernimmst! Wie das geht lernst du in meiner Podcast Folge 😉

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Blog Achtsamer Umgang mit Erwartung und Enttäuschung

So gehst du achtsam mit Erwartung und Enttäuschung um!

Hast du als Mama auch immer wieder Erwartungen an deinen Partner, deine Kinder und auch dich selbst? Und erlebst du immer wieder, dass diese nicht erfüllt und du enttäuscht wirst? Klicke jetzt in meine neue Podcast Folge um zu erfahren, wie du achtsam mit deinen Erwartungen und der Enttäuschung umgehst!

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Achtsamkeit im Familienalltag - Dein gratis eBook für eine achtsame Familie

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