Wohin mit dem Ärger? So kannst du Wut und Aggressionen abbauen

Möchtest du glücklich und optimistisch durchs Leben gehen, wirst aber immer wieder von negativen Gefühlen runtergezogen? Möchtest du endlich lernen, wie du deine Wut und Aggressionen achtsam abbauen kannst? Dann klick dich jetzt in meine neue Podcast Folge rein!