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Elisa Stangl
Mental- und Resilienztrainerin
Elisa StanglElisa Stangl

      Neue Gewohnheiten etablieren - Samadhi Podcast

      Neujahrsvorsätze – Neue Gewohnheiten etablieren

      BlogVon Elisa Stangl31. Dezember 2021Kommentar hinterlassen

      Wieso gelingt es den wenigsten Menschen ihre Neujahrsvorsätze wirklich zu halten? Gibt es eine Erfolgsformel, wie du neue Gewohnheiten etablieren kannst? In diesem Beitrag zeige ich dir eine Methode, mit der du auf spielerische Weise deine Ziele erreichst!

      Neuroplastizität - Samadhi Podcast

      Neuroplastizität – Neue Gewohnheiten entwickeln

      BlogVon Elisa Stangl17. Dezember 2021Kommentar hinterlassen

      Was bedeutet Neuroplastizität und wie kannst du diese für deine Persönlichkeitsentwicklung nutzen? In diesem Beitrag erfährst du woher deine automatisierten Handlungen kommen und wie du neue Gewohnheiten entwickeln kannst.

      Wut und Aggression - So baust du negative Gefühle ab www.elisastangl.com

      Wohin mit dem Ärger? So kannst du Wut und Aggressionen abbauen

      BlogVon Elisa Stangl24. November 20202 Kommentare

      Möchtest du glücklich und optimistisch durchs Leben gehen, wirst aber immer wieder von negativen Gefühlen runtergezogen? Möchtest du endlich lernen, wie du deine Wut und Aggressionen abbauen kannst? In meinem Blogbeitrag zeige ich dir einfache Methoden für deinen Alltag!

      Positiv denken lernen - 5 Tipps für mehr Optimismus im Alltag www.elisastangl.com

      Positiv Denken lernen: 5 Tipps für mehr Optimismus

      BlogVon Elisa Stangl10. November 2020Kommentar hinterlassen

      Hast du genug von Trübsal blasen und deinem ständigen Pessimismus? Möchtest du endlich positiv denken? Dann lerne jetzt in meinem Blogbeitrag, wie du mit einfachen Methoden zu mehr Optimismus findest!

      Dankbarkeit erlernen - So schaffst du mehr Fülle in deinem Leben www.elisastangl.com

      Dankbarkeit erlernen: mehr Lebensfreude im Alltag

      BlogVon Elisa Stangl3. November 20202 Kommentare

      Hast du genug vom grauen Wetter, schlechter Laune und der drückenden Stimmung der Corona Pandemie? Möchtest du gerne gut gelaunt durch den Tag gehen und optimistisch denken? Dann lerne in meinem Blogbeitrag, wie du mehr Dankbarkeit in dein Leben integrierst.

      Zeitmanagement 3 Tipps für mehr Zeit in der Selbstständigkeit www.elisastangl.com

      Zeitmanagement: endlich mehr Zeit mit diesen 3 Tipps

      BlogVon Elisa Stangl29. September 20206 Kommentare

      Fühlst du dich manchmal von deinem Leben als Selbstständige überfordert und bräuchtest eigentlich einfach nur dringend eine Pause? In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du durch besseres Zeitmanagement mehr Zeit für dich selbst findest!

      Vision Board: So erreichst du deine Ziele!

      Vision Board: in 5 Schritten zu mehr Motivation!

      BlogVon Elisa Stangl24. September 2020Kommentar hinterlassen

      Du suchst nach einer Möglichkeit, dich für deine Ziele zu motivieren? Dann lerne jetzt in meinem Beitrag, wie du in 5 Schritten dein persönliches Vision Board erstellst!

      Verantwortung übernehmen: Bestimme dein eigenes Schicksal

      So kannst du endlich Verantwortung übernehmen

      BlogVon Elisa Stangl8. September 2020Kommentar hinterlassen

      Bist du genervt, weil du den ganzen Tag schuftest und am Ende kommt nichts bei rum? Stattdessen läuft es bei anderen so gut, weil sie einfach Glück haben? Dann wird es endlich Zeit, dass du deine Opferrolle verlässt und Verantwortung für dein eigenes Glück übernimmst! Wie das geht lernst du in meinem Blogbeitrag 😉

      Achtsamer Umgang mit Erwartung und Enttäuschung

      Erwartungen loslassen: So wirst du nicht mehr enttäuscht!

      BlogVon Elisa Stangl1. September 2020Kommentar hinterlassen

      Merkst du auch immer wieder, wie deine Erwartungen an deine Arbeit, dein Leben und auch an dich enttäuscht werden? Hast du das satt und möchtest das endlich ändern? Dann ist mein Blogbeitrag genau richtig für dich! In diesem zeige ich dir, wie du deine Erwartungen loslassen kannst und nicht mehr enttäuscht wirst.

      Bullet Journal - Weniger Stress mit individueller Planung

      Stressfreier Alltag Dank Bullet Journal

      BlogVon Elisa Stangl23. April 20205 Kommentare

      Werden deine To-Do Listen immer länger? Wünschst du dir einen besseren Überblick über deine Termine und Aufgaben? Profi-Planerin und Ordnungscoach Lea Philipps zeigt dir, wie du deinen Mama-Alltag dank Bullet Journal stressfreier gestalten kannst!

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      © 2023 Elisa Stangl | Mental- & Resilienztrainerin | Gesundheitspädagogin | Traumasensible Begleiterin Blogheim.at Logo
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