In dieser Podcast Folge zeige ich dir, warum es so wichtig ist alte Vorwürfe loszulassen und deine eigenen Wunden zu heilen. Du lernst außerdem, wie du mit einem ganz einfachen Ritual die Selbstvergebung täglich in deinen Alltag integrieren kannst!
Kennst du das? Nach einem stressigen Arbeitstag sitzt du zuhause und willst einfach nur etwas Entspannendes für dich machen. Es wird später und später und bis du tatsächlich ins Bett kommst, musst du schon fast wieder aufstehen… Schlafmangel raubt dir Energie und sorgt für noch mehr Stress! Darum möchte ich dir heute zeigen, wie du zukünftig ganz bewusst auf deinen Schlaf achten kannst!
Möchtest du zwar persönlich wachsen und dich weiterentwickeln, gleichzeitig fühlst du dich aber unter Druck gesetzt und hast das Gefühl, dass es ohnehin nicht richtig funktioniert? In dieser Podcast Folge zeige ich dir, wie du endlich Balance zwischen deiner Persönlichkeitsentwicklung und der sogenannten Selbstoptimierung schaffst.
„Hilfe, wie schaffe ich es in meinem gestressten Alltag achtsamer zu leben? Ich habe doch gar keine Zeit für sowas!“ Kennst du solche Gedanken? In der heutigen Podcast Folge zeige ich dir 3 einfache Tipps, wie du Achtsamkeit auch in einen stressigen Alltag integrierst!
Hast du auch schon 1000 Mal dieses Wort Resilienz gehört und fragst dich schon seit langem, was das eigentlich genau sein soll? In meiner neuen Podcast Folge zeige ich dir, was hinter dem Wort Resilienz steckt und warum du dich unbedingt damit auseinander setzen solltest!
Was bedeutet eigentlich Work-Life-Balance und wie kannst du es schaffen, mehr Achtsamkeit in dein Leben zu bringen? In dieser Podcast Folge zeige ich dir, wie simpel diese Aufgabe sein kann und gebe dir Tipps mit, mit denen du zu einer achtsamen Work-Life-Balance findest!
In diesem Interview erfährst du von Stephanie was die Wingwave Methode ist und wie sie als Kunsttherapeutin Blockaden auflöst. Sie erzählt dir, was das Besondere an der Wingwave Methode ist und wofür diese genutzt werden kann!
Hast du dich schon mal gefragt, was bei einer Hypnose tatsächlich passiert? Ob man wirklich schwebt und komische Dinge macht? In diesem Interview erzählt dir Ursula alles über das Thema Hypnose und deckt einige Mythen dazu auf. Wir tauschen uns über die Coaching Szene, Emotionen und das Thema Verantwortung aus. Ein wunderbares Interview, das ich dir sehr ans Herz lege!
In meinem Podcast erarbeiten wir gemeinsam deine innere Stärke und befreien dich von blockierenden Glaubenssätzen und Selbstzweifel. Werde zur Superheldin deines Lebens und führe nicht nur ein erfolgreiches, sondern auch ein erfülltes Leben.
Warst du schon mal in der Situation, dass du ganz überraschend alle deine großen Ziele erreicht hast und gar nicht wusstest, was da gerade um dich herum passiert? Genau so ging es mir im April! Innerhalb von 4 Wochen habe ich mir ein stabiles Onlinebusiness aufgebaut und wurde von einem Wunder nach dem anderen überrascht. Wohin jetzt zukünftig die Reise geht und wie das auch dich beeinflusst, erfährst du in dieser Folge!