Du hast zwar große Visionen und Träume, stehst dir aber immer wieder selbst im Weg? In meiner heutigen Podcast Folge zeige ich dir 5 blockierende Glaubenssätze in der Selbstständigkeit und wie du diese endlich loswirst! In dieser Folge lernst du: Warum deine Glaubenssätze dein Business beeinflussen Welche 5 blockierende Glaubenssätze in der Selbstständigkeit vorkommen Wie…
Keine Zeit für dich selbst? Heute machen wir Schluss damit! Im heutigen Interview mit Expertin Luise zeigen wir dir, warum Selbstfürsorge in der Selbstständigkeit so wichtig ist und wie du diese mit ganz einfachen Methoden in deinen Alltag einbauen kannst. In dieser Folge lernst du: Warum es so wichtig ist, dass du dich um dich…
Heute nehme ich dich auf eine spezielle Reise ins indische Jodphur mit. 2014 durfte ich dort 10 Tage lang das meditieren in einem Vipassana Zentrum lernen. Welche Erfahrungen ich dort gemacht habe und ob ich es nochmal machen würde, erfährst du in meiner neuen Podcast Folge.
„Ich kann nicht meditieren, ich bin einfach nicht der Typ dafür!“ Kommt dir dieser Satz bekannt vor? Dann höre unbedingt in meine Podcast Folge rein! In dieser zeige ich dir 7 Alternativen zur klassischen Meditation, die du ganz einfach in deinen Berufsalltag einsetzen kannst.
In meinem Interview mit Expertin Sandra reden wir über das Thema Zeitmanagement und Work-Life-Balance als Mompreneur. Sandra gibt dir Tipps mit, wie du mehr Klarheit und Struktur in dein Arbeitsleben bringst und zeigt dir, warum es so wichtig ist sich manchmal Unterstützung zu holen.
Kennst du das Gefühl, wenn dich deine Arbeit ins Privatleben verfolgt und du gefühlt nicht abschalten kannst? Liebst du zwar deine Arbeit, fühlst dich aber immer wieder ausgelaugt und erschöpft? Damit dir das zukünftig nicht mehr passiert, zeige ich dir in der heutigen Podcast Episode 3 Tipps, mit denen du eine achtsame Work-Life-Balance entwickeln kannst!
Von 2. bis 8. Februar 2021 habe ich eine Zeitmanagement Challenge für Selbstständige auf meinen sozialen Netzwerken veranstaltet. Die abendlichen Live Impulse, Übungen und Tipps habe ich damals aufgezeichnet und anschließend als Podcast Episoden hochgeladen. Während dieser Challenge lernst du, wie du in 7 Tagen zu einem besseren Zeitmanagement und damit auch mehr Zeit in…
Du weißt zwar ganz genau, wie wichtig es ist, an dir selbst, deiner inneren Stärke und Selbstfürsorge zu arbeiten, aber du findest einfach nicht die Zeit dafür? Wie denn auch, deine To Do-Listen und dein Kalender platzen ohnehin schon! In der heutigen Podcast Folge zeige ich dir 3 Tipps, wie du mehr Zeit für dich und deine Persönlichkeitsentwicklung schaffst!
Möchtest du glücklich und optimistisch durchs Leben gehen, wirst aber immer wieder von negativen Gefühlen runtergezogen? Möchtest du endlich lernen, wie du deine Wut und Aggressionen achtsam abbauen kannst? Dann klick dich jetzt in meine neue Podcast Folge rein!
Hast du genug von Trübsal blasen und deinem ständigen Pessimismus? Möchtest du endlich positiv denken? Dann lerne jetzt in meinem Blogbeitrag, wie du mit einfachen Methoden zu mehr Optimismus findest!