Hi, ich bin Elisa und als Mental- & Resilienztrainerin sowie Gesundheitspädagogin und traumasensible Begleiterin unterstütze ich dich dabei, zu einem bewussteren und gelasseneren Leben zu finden. Ich zeige dir, wie du endlich deine eigenen Stärken entfachst und mehr emotionale Balance schaffst.
Hast du genug von negativer Stimmung und unfreundlichen Menschen? Ertappst du dich selber dabei, nicht der freundlichste Mensch auf Erden zu sein? Dann mach unbedingt bei meiner Challenge für mehr Freundlichkeit im Alltag mit! 😉
Du wolltest dich immer schon vegan ernähren, weißt aber nicht wie du starten sollst? Eine rein pflanzliche Ernährung ist dir zu hart, aber du möchtest es trotzdem einfach mal ausprobieren? Dann bist du hier genau richtig! Lies weiter und klick dich durch meine Veganismus-Challenge für Anfänger!
Zu Weihnachten dreht sich alles bloß um teure Geschenke? Falsch! Wie du dem Konsumwahn entgehen und auf nachhaltige Weihnachtsgeschenke umsteigen kannst, erfährst du in diesem Blogbeitrag!
Du möchtest endlich eine gesündere Work-Life-Balance schaffen, weißt aber nicht, wie du am besten startest? Dann lerne jetzt in diesem Blogbeitrag 4 einfache Achtsamkeitsübungen für Anfänger kennen!
Gesunde Zähne sind nicht günstig? Lass mich dich heute vom Gegenteil überzeugen, indem ich dir eine nachhaltige Zahnpflege näher bringe 😉
Einen Adventskalender selber zu basteln muss nicht kompliziert sein. Oft ist es eine einmalige Sache, denn im folgenden Jahr kannst du ihn einfach wieder verwenden! Viel wichtiger als die „Verpackung“ sind aber wohl die Füllideen für die 24 Geschenke! Hier habe ich dir eine Liste mit nachhaltige Geschenkideen für Kinder zusammengestellt.
Bereit für eine super-ehrliche Podcast Folge zum Thema Fair Fashion und nachhaltige Modetrends? Dann klick dich hier rein 😉
Genug von einer gehetzten Rasur, die außerdem mit regelmäßigem Plastikmüll verbunden ist? Lerne in diesem Beitrag, wie du daraus eine nachhaltige und achtsame Erfahrung schaffen kannst!
Du möchtest wissen, wie du mehr Nachhaltigkeit in deinen Alltag integrieren kannst? Dann mach diese Woche bei meiner Nachhaltigkeits-Challenge mit! 😉
Ja, wir beschäftigen uns heute mit einem Thema, über das viele Menschen leider immer noch nicht reden: der weiblichen Menstruation!