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Elisa Stangl
Mental- und Resilienztrainerin
Elisa StanglElisa Stangl

      Unterschiede von Meditation und Achtsamkeit

      Unterschiede von Meditation und Achtsamkeit

      PodcastVon Lorenz Stangl21. Januar 2022Kommentar hinterlassen

      Meditation und Achtsamkeit gehören vom Thema und Sprachgebrauch zusammen wie ein paar Schuhe, dabei sind diese beiden Übungen sehr verschieden. Für ein effektives Training ist es wichtig den Unterschied zu kennen, um beide Teile angemessen nutzen zu können.

      Meditation - Samadhi Podcast

      Was ist Meditation?

      PodcastVon Lorenz Stangl7. Januar 2022Kommentar hinterlassen

      Meditation ist mit dem Buddhismus unzertrennlich verbunden. Für die meisten ist es fast schon ein Synonym. Warum beschäftigt sich der Buddhismus denn eigentlich so intensiv damit? Und wie funktioniert das ganze überhaupt? Diese Fragen wird Lorenz in dieser Folge beantworten.

      Gute Vorsätze - Samadhi Podcast

      Gute Vorsätze einhalten – Hemmungen überwinden

      PodcastVon Lorenz Stangl24. Dezember 2021Kommentar hinterlassen

      Weihnachten kommt und damit auch traditionell die ersten Gedanken zu den guten Vorsätzen fürs neue Jahr. In dieser Podcast-Folge geht es darum die buddhistische Lehre zu benutzen um unsere Vorsätze auch wirklich einzuhalten.

      Karma - Samadhi Podcast

      Karma – Mehrere Stimmen im Kopf

      PodcastVon Lorenz Stangl10. Dezember 2021Kommentar hinterlassen

      Was ist Karma und wie wirkt es sich auf unser Leben aus? In dieser Folge schauen wir uns an, wie unser Karma sich in Form von Stimmen, die uns zu gewissen Entscheidungen führen wollen, bemerkbar machen kann.

      Körper & Geist - Samadhi Podcast

      Körper und Geist – Darum greifen wir bei Stress zu Schokolade

      PodcastVon Elisa Stangl3. Dezember 2021Kommentar hinterlassen

      In der ersten Folge unseres Podcast wollen uns unserem Körper und Geist widmen und damit einer Frage, die gleichzeitig als Einleitung für alles Folgende dient, aber auch für sich genommen sehr wichtig ist. Diese Frage ist: Warum können wir eigentlich glücklich und unglücklich zugleich sein?

      © 2023 Elisa Stangl | Mental- & Resilienztrainerin | Gesundheitspädagogin | Traumasensible Begleiterin Blogheim.at Logo
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