Bist du genervt, weil du den ganzen Tag schuftest und am Ende kommt nichts bei rum? Stattdessen läuft es bei anderen so gut, weil sie einfach Glück haben? Dann wird es endlich Zeit, dass du deine Opferrolle verlässt und Verantwortung für dein eigenes Glück übernimmst! Wie das geht lernst du in meinem Blogbeitrag 😉

 

So kannst du endlich Verantwortung übernehmen!

Das Thema Verantwortung ist meiner Meinung nach ein sehr sensibles Thema. Sich selbst einzugestehen, dass man sich in einer Opferrolle befindet, kann das Ego ganz schön treffen. Gerade wenn du dich aber in schweren Phasen deiner Selbstständigkeit befindest, ist es wesentlich leichter die Schuld bei anderen zu suchen. Kann ja nicht sein, dass du für deine Ergebnisse verantwortlich bist, oder? Wie du endlich dein Leben wieder in die Hand nimmst und auch Eigenverantwortung übernimmst, möchte ich dir in diesem Beitrag erklären!

Wie du deine Opferrolle verlässt

Sowohl die Opferrolle zu verlassen, als auch anschließend Verantwortung zu übernehmen, bilden zwei der 7 Säulen des Resilienztrainings. Es ist sehr verführerisch ein “Opfer” zu sein, denn so können wir in einer Situation verweilen, ohne aktiv etwas ändern zu müssen. In der Opferrolle zu sein bedeutet allerdings dementsprechend auch, dass wir nicht weiter kommen und machtlos sind. Wir akzeptieren das Schicksal, das uns von Außen gegeben wurde und reden uns ein, dass wir die Umstände ohnehin nicht ändern können. Das ist eine wunderbare Taktik, um Mitleid zu erhalten oder sich ganz einfach selbst zu bemitleiden.

Dieser Weg führt aber nicht zum Glück!

Glücklich wirst du erst, wenn du überlegst, wie du dich selbst aus einer verzwickten Situation herausbringen kannst, ohne auf Hilfe zu warten. Denn das einzige, das du in der Hand hast und ändern kannst, sind deine eigene Mentalität und Handlungen!

Du kannst andere Menschen nicht ändern. Du kannst auch manche äußeren Umstände nicht ändern. Aber wie willst du damit umgehen? Dich für immer ärgern? Oder deine Einstellung dazu ändern? Diese Entscheidung liegt ganz bei dir!

Und wenn du dich für das Zweite entscheidest, dann hast du den ersten Schritt zur Eigenverantwortung gemacht 🙂

Warum du Verantwortung übernehmen solltest

Vielleicht hast du jetzt schon grob erkannt, warum es so wertvoll ist Verantwortung zu übernehmen. Ganz einfach gesagt: es ist dein Leben und nur du kannst bestimmen, wie du es erlebst und wahrnimmst!

Verantwortung über dein eigenes Leben zu nehmen, hilft dir wie bereits erwähnt deine Resilienz zu stärken. Statt dich dem Schicksal ausgeliefert zu fühlen und die Schuld für dein Unglück in den äußeren Umständen zu suchen, lernst du deinen eigenen Anteil zu erkennen. Welche Entscheidungen hast du getroffen, um in dieser Situation zu landen? Oder welche Handlungen hast du vielleicht unterlassen? Denn auch nicht zu handeln ist eine Handlung!

Das Gefühl der Hilflosigkeit kannst du also ganz bewusst in innere Stärke verwandeln.

Das Tolle an einem verantwortungsvollem Leben ist, dass du dein Glück nicht vom Außen abhängig machst! Wenn du erkannt hast, dass du für deine Entscheidungen verantwortlich bist und dazu stehst, dann hast du auch nicht mehr die Anerkennung von anderen nötig. Denn deine Handlungen basieren auf deinen eigenen Wünschen und Bedürfnissen! Die Anerkennung, die du also zuvor woanders gesucht hast, findest du nun in dir selbst.

Letztendlich ist Verantwortung zu übernehmen der Schlüssel zu einem bewussten Leben. Denn du lernst deine Entscheidungen achtsam zu treffen und dafür einzustehen! Du kannst entscheiden, wie du zu deinen Handlungen stehen möchtest und dich bewusst für ein eigenes Leben entscheiden.

Selbst ist die Frau!

Was heißt das jetzt konkret für dich?

Verantwortung zu übernehmen heißt jedenfalls auch, für sein eigenes Wohlergehen zu sorgen! Das bedeutet also:

Wenn du dich für deinen Job “aufopfern” möchtest, dann ist das deine Entscheidung! Es wäre unfair die Verantwortung bei jemandem anderen zu suchen oder deinem Beruf die Schuld zu geben. Gleichzeitig heißt das natürlich, dass du dein Leben von jetzt an anders gestalten kannst. Wie das aussehen könnte, kannst aber nur du wissen 🙂

Du bist dafür verantwortlich, dass du dich regelmäßig entspannst.

Du bist dafür verantwortlich, dass du dir nicht zu viel aufhalst.

Du bist dafür verantwortlich, dass du dir Hilfe suchst, wenn du sie brauchst.

Du bist dafür verantwortlich, dass du deine Bedürfnisse und Wünsche klar kommunizierst.

Wenn du das verstanden hast, dann steht deinem zukünftigen Erfolg nichts mehr im Wege 🙂 Bestimme dein Leben selbst und entscheide dich bewusst für ein zufriedenes Leben in Verantwortung!

 

 

 

 

Wie bist du bisher mit dem Thema Verantwortung umgegangen? Bist du eher jemand der gerne die Schuld im Außen sucht oder zu seinen Entscheidungen steht? Erzähle mir gerne davon in den Kommentaren!