Möchtest du glücklich und optimistisch durchs Leben gehen, wirst aber immer wieder von negativen Gefühlen runtergezogen? Möchtest du endlich lernen, wie du deine Wut und Aggressionen achtsam abbauen kannst? Dann klick dich jetzt in meine neue Podcast Folge rein!
Details
Hast du genug von Trübsal blasen und deinem ständigen Pessimismus? Möchtest du endlich positiv denken? Dann klick dich in meine neue Podcast Folge und lerne, wie du mit einfachen Methoden zu einem achtsamen Tag findest!
Details
Hast du genug vom grauen Wetter, schlechter Laune und der drückenden Stimmung des Corona Lockdowns? Möchtest du gerne gut gelaunt durch den Tag gehen und optimistisch denken? Dann klick dich jetzt in meine neue Podcast Folge in der ich zeige, wie du Dankbarkeit erlernen kannst!
Details
Wünschst du dir mehr Gelassenheit als Mama? Dann mache bei meiner 3-tägigen Challenge für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit als Mama mit! 3 Schritte zu mehr Gelassenheit und Leichtigkeit als Mama Ja, ganz spontan habe ich mich dazu entschieden, nochmal eine kleine Challenge für dich zu gestalten! Denn seien wir mal ehrlich, welche Mama wünschst sich…
Details
Würdest du gerne achtsamer mit deinen Kinder umgehen, ertappst dich aber immer wieder dabei, wie du dann doch plötzlich die Fassung verlierst? Dann höre dir jetzt meine neue Podcast Episode an und lerne, wie du Achtsamkeit als Mama praktizierst!
Details
Was kannst du tun, um nach dem Ausmisten nicht in alte Gewohnheiten zurückzufallen und die entstandene Leere erneut mit Dingen zu füllen? Marion hat in ihrem Gastbeitrag 7 Tipps mitgebracht, wie du nach dem Ausmisten beim Minimalismus bleibst.
Details
Fühlst du dich manchmal von deinem Leben als Selbstständige überfordert und bräuchtest eigentlich einfach nur dringend eine Pause? In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du durch besseres Zeitmanagement mehr Zeit für dich selbst findest!
Details
Du suchst nach einer Möglichkeit, dich für deine Ziele zu motivieren? Dann lerne jetzt in meinem Beitrag, wie du in 5 Schritten dein persönliches Vision Board erstellst!
Details
Fühlst du dich manchmal von deinem Leben als Mama überfordert und bräuchtest eigentlich einfach nur dringend eine Pause, weißt aber nicht, wie du dir diese nehmen sollst? Dann nutze die Chance und mache bei meiner Selbstfürsorge Challenge für Mamas mit!
Details
Bist du genervt, weil du den ganzen Tag schuftest und dich für deine Familie aufopferst und am Ende des Tages kein Wort des Dankes hörst? Dann wird es endlich Zeit, dass du deine Opferrolle verlässt und Verantwortung für dein eigenes Glück übernimmst! Wie das geht lernst du in meiner Podcast Folge 😉
Details