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Elisa Stangl
Mental- und Resilienztrainerin
Elisa StanglElisa Stangl

      Wut und Aggression - So baust du negative Gefühle ab www.elisastangl.com

      Wohin mit dem Ärger? So kannst du Wut und Aggressionen abbauen

      BlogVon Elisa Stangl24. November 20202 Kommentare

      Möchtest du glücklich und optimistisch durchs Leben gehen, wirst aber immer wieder von negativen Gefühlen runtergezogen? Möchtest du endlich lernen, wie du deine Wut und Aggressionen abbauen kannst? In meinem Blogbeitrag zeige ich dir einfache Methoden für deinen Alltag!

      Dankbarkeit erlernen - So schaffst du mehr Fülle in deinem Leben www.elisastangl.com

      Dankbarkeit erlernen: mehr Lebensfreude im Alltag

      BlogVon Elisa Stangl3. November 20202 Kommentare

      Hast du genug vom grauen Wetter, schlechter Laune und der drückenden Stimmung der Corona Pandemie? Möchtest du gerne gut gelaunt durch den Tag gehen und optimistisch denken? Dann lerne in meinem Blogbeitrag, wie du mehr Dankbarkeit in dein Leben integrierst.

      Achtsamkeit als Mama: endlich gelassen leben!

      7 Gründe für mehr Achtsamkeit: endlich gelassen leben!

      ArchivVon Elisa Stangl13. Oktober 2020Kommentar hinterlassen

      Würdest du gerne achtsamer mit deinen Kinder umgehen, ertappst dich aber immer wieder dabei, wie du dann doch plötzlich die Fassung verlierst? Dann erfahre hier, wie du es schaffst Achtsamkeit als Mama zu praktizieren!

      Zeitmanagement 3 Tipps für mehr Zeit in der Selbstständigkeit www.elisastangl.com

      Zeitmanagement: endlich mehr Zeit mit diesen 3 Tipps

      BlogVon Elisa Stangl29. September 20206 Kommentare

      Fühlst du dich manchmal von deinem Leben als Selbstständige überfordert und bräuchtest eigentlich einfach nur dringend eine Pause? In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du durch besseres Zeitmanagement mehr Zeit für dich selbst findest!

      Vision Board: So erreichst du deine Ziele!

      Vision Board: in 5 Schritten zu mehr Motivation!

      BlogVon Elisa Stangl24. September 2020Kommentar hinterlassen

      Du suchst nach einer Möglichkeit, dich für deine Ziele zu motivieren? Dann lerne jetzt in meinem Beitrag, wie du in 5 Schritten dein persönliches Vision Board erstellst!

      Selbstfürsorge für Selbstständige

      Selbstfürsorge für Selbstständige

      ArchivVon Elisa Stangl15. September 2020Kommentar hinterlassen

      Du weißt zwar ganz genau, dass du mal wieder dringend eine Pause bräuchtest, ziehst die Arbeit dann aber doch immer wieder vor? Dann hole dir hier Inspirationen aus meiner Selbstfürsorge Challenge!

      Verantwortung übernehmen: Bestimme dein eigenes Schicksal

      So kannst du endlich Verantwortung übernehmen

      BlogVon Elisa Stangl8. September 2020Kommentar hinterlassen

      Bist du genervt, weil du den ganzen Tag schuftest und am Ende kommt nichts bei rum? Stattdessen läuft es bei anderen so gut, weil sie einfach Glück haben? Dann wird es endlich Zeit, dass du deine Opferrolle verlässt und Verantwortung für dein eigenes Glück übernimmst! Wie das geht lernst du in meinem Blogbeitrag 😉

      Achtsamer Umgang mit Erwartung und Enttäuschung

      Erwartungen loslassen: So wirst du nicht mehr enttäuscht!

      BlogVon Elisa Stangl1. September 2020Kommentar hinterlassen

      Merkst du auch immer wieder, wie deine Erwartungen an deine Arbeit, dein Leben und auch an dich enttäuscht werden? Hast du das satt und möchtest das endlich ändern? Dann ist mein Blogbeitrag genau richtig für dich! In diesem zeige ich dir, wie du deine Erwartungen loslassen kannst und nicht mehr enttäuscht wirst.

      Mentaltraining: so löst du innere Blockaden auf

      Mentaltraining: so löst du innere Blockaden auf

      ENTWURFVon Elisa Stangl17. Juni 2020Kommentar hinterlassen

      Suchst du nach konkreten Tipps und Übungen, die dich und deine Kinder beim alltäglichen Stress unterstützen können? Dann klick dich in meine neue Podcast-Episode und erfahre, was Mentaltraining ist und wie es dir bei der Stressbewältigung helfen kann!

      Warum Ordnung gegen Stress hilft

      Warum Ordnung gegen Stress hilft

      MinimalismusVon Elisa Stangl3. März 20204 Kommentare

      Unordnung und Chaos beherrschen deine Welt? Du mistest zwar regelmäßig aus, weißt aber nicht, wie du langfristig für Ordnung sorgst? Dann klick dich in meine heutige Podcast Episode rein und erfahre, wieso Ordnung glücklich macht!

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      © 2023 Elisa Stangl | Mental- & Resilienztrainerin | Gesundheitspädagogin | Traumasensible Begleiterin Blogheim.at Logo
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